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Información para quienes no conozcan el deporte Zumba:
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen Colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latino-americanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba.
Orígenes de zumba:
La palabra proviene del modismo colombiano, “rumba”, palabra con la que gran cantidad de ciudadanos de Cali- Colombia se refieren a la fiesta, aunque dentro de lo concerniente a los hábitos la palabra hace parte de la jerga popular colombiana, en un proceso desconocido de apropiación por el término.
El origen de esta disciplina fue a mediados de los años 90, cuando Alberto “Beto” Pérez (oriundo de Cali- Colombia) por una simple coincidencia creó este movimiento, ”olvidó llevar la música que utilizaba habitualmente para su clase.
Improvisó utilizando varias cintas de audio que llevaba en su mochila (salsa y merengue, la música con la que creció)”.
La acogida que tuvo Alberto “Beto” Pérez en Colombia (donde todo esto comenzó), fue tan exitosa que decidió llevarla a Miami-Estados Unidos, en el año 2001.
Gracias una de las estudiantes -la madre de Alberto Perlman- se asoció con dos empresarios (Alberto Perlman y Alberto Aghion).
Rápidamente la “zumba” se convirtió en una de las disciplinas fitness más famosas en el mundo, asegurando sus promotores y aficionados que mejora la salud y el bienestar de los que la practican, aunque según Alberto “Beto” Pérez (en entrevista concedida a W radio) su objetivo era que “la gente se divirtiera y la pasara bien, que se la gozaran”, dejando una clara muestra de que zumba más allá de buscar cuerpos esbeltos, trabaje desde los adentros del sentimiento humano de la felicidad.
El entrenamiento se compone de rutinas que intercalan ritmos rápidos y lentos con ejercicios de resistencia, con esta combinación se tonifica y esculpe el cuerpo quemando calorías.
Con una mezcla de ritmos latinos cuadratura de musica y movimientos se obtiene una clase de zumba.
